Traditionell kampkonst



Den kampkonst vi tränar är ett kinesiskt system för kamp.

Kung Fu har idag blivit mer eller mindre synonymt med kinesisk kampkonst, men i grunden så är betydelsen av Kung Fu inte nödvändigtvis kopplat till kamp.

Kung Fu är från början ett koncept där man utvecklat "skicklighet/färdighet" genom hårt arbete.

Det går att applicera konceptet på de flesta aktiviteter, t ex matlagning, musik eller kalligrafi.

Systemet vi tränar heter Ng JIng Kuen på kantonesiska (en dialekt av kinesiska), eller fem formers strid på svenska.

Genom sättet vi tränar denna kampformen försöker vi uppnå Kung Fu, växa som individer och hålla oss starka och friska.


Till vår traditionella träning har vi även modernt självförsvar och sparring på våra träningar.


Till en början så jobbar man mycket med att stärka kroppen och lära sig att förstå de strukturer och principer vi sedan utforskar mer i drillar, former (taolu), samt sparring.

När man har tränat ett tag börjar man även med vapenträning såsom batong/kortpinne, stav och svärd.


Seniorgruppen i KungFu är för alla från 15 år och uppåt och gruppens träningstider är:

Tisdagar 18:00-20:00

Torsdagar 18:00-20:00



Kostnad



Seniorgruppen kostar 700kr /termin första terminen, sedan 800kr fortsatta terminer.

I slutet av terminen erbjuds möjligheten till gradering och då är det en graderingsavgift på ???kr.

Vi erbjuder två stycken "prova på"-träningar, sedan får man betala in medlemsavgiften om man vill fortsätta. Medlemsavgiften betalas in antingen på SWISH eller Bankgiro.


Bankgiro 5330-5488.

Swish nummer 123 464 02 72


Ange namn och personnummer i meddelandet.



Djurtekniker och vapenträning



Traditionell kampkonst handlade tidigt främst om vapenträning och obeväpnade tekniker var mer ett supplement till vapenträningen, lite tvärt om från vad det har blivit nu i modern tid.

Vi för vidare vapenträningen inom vårt system dels för att det är bra träning och en viktig del av vårt traditionella arv, men även om man sällan går runt med ett svärd nuförtiden så kan vapentekniker översättas i andra föremål i självförsvarssituationer, samt att genom att lära sig använda vapnet får man förståelse som kan användas om man behöver försvara sig mot vapen.


Något annat kinesisk kampkonst är känt för är våra djurtekniker.

Det är tekniker och strategier som är inspirerade av djurvärlden och genom att öva dem så tränat vi kroppen på och sinnet på specifika sätt inspirerat av djurets egenskaper.


Vår stil, fem formers strid, har som namnet antyder fem huvudsakliga "djur-former".

Dessa "huvuddjur" i vår stil är:

Drake

Leopard/Panter

Orm

Tiger

Trana


Utöver dessa har vår stil även sju "stöddjur", nämnligen

Apa

Hare

Häst

Oxe/tjur

Svala

Tupp

Örn



Övriga kampformer



Utöver djurstilar har vårt system också en mängd andra kampformer som man kan få ta del av under sin träning, ofta på träningsläger eller vid högre grader.

Kinesisk kampkonst har ursprungligen varit en familjelära där den äldre (mer erfarna) lär vidare till den yngre (mindre erfarna) "brodern"/"systern".

Det kan också vara att en person har lärt sig något specifikt, t ex ett vapen väldigt bra, och kan då dela med sig av sina kunskaper till sina kamrater.

Vi försöker bevara detta utbytet inte bara inom de olika klubbarna, utan också genom hela förbundet genom t ex träningsläger.


Några övriga kampformer man kan träffa på är t ex

Full mans hand (drunken boxing) och Lohan.



Kika gärna in på våra sociala nätverkssidor